Göra illa rygg bebis
•
20 tips för att minska ont i kroppen som småbarnsförälder
Mina patienter söker mig för smärtor och besvär. Jag är fysioterapeut, så det är såklart naturligt. Det som också är naturligt är att smärtor och besvär ofta drabbar småbarnsföräldrar. Ett vanligt scenario är så här: Du känner dig frisk och stark, är en vanlig motionär och kroppen mår bra, så när som på några mindre småkrämpor i rygg, nacke och axlar som kommer med stress eller när du jobbat hårt och mycket och tränat dåligt. Sen blir du gravid och graviditeten är okej, men hur det än blir så kommer de flesta ut ur graviditeten med mindre muskelmassa och ökad kroppsmassa än innan.
Jag menar inte att det är ett misslyckande att det blir så, men det är en grej som spelar roll ändå. För sen börjar de mest fysiskt (och psykiskt) utmanande åren i ditt liv. Du lyfter, bär, vaggar, vyssjar. Ni sover i konstiga krokiga positioner och du sitter oändligt många timmar med en kroppshållning som inte är helt skön. Du har en postpartumkropp som beter sig helt annorlunda än du är van vid. Och tiden, livet och kroppen hindrar dig från att träna och bli stark. Vad händer? Du blir överbelastad och får ont.
Jag menar inte att lägga sk
•
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt på grund av din bebis!
Som förälder existerar det ej alltid enkel att känna till när detta är läge att söka vård då din bebis är sjuk eller besitter feber. denna plats får ni konkreta råd - därför att ni slipper oroa dig inom onödan.
1. Feber hos bebisar samt små barn
Det är egentligen inte febern i sig som kunna vara farlig för din bebis. detta är dem bakomliggande orsakerna som man vill reda ut. Oftast är detta en vanlig förkylning såsom orsakar förhöjd kroppstemperatur, men ibland kan detta vara något som enstaka läkare bör undersöka. fanns extra uppmärksam om barnet verkar väldigt sjukt, ej vill förtära alls (och inte kissar!), verkar äga ont alternativt har feberkramp för inledande gången.
Du bör kontakta vården om din bebis äger feber samt är:
- Är yngre än tre månader och besitter en temperatur på mer än 38,0 grader
- Är mellan tre och sex månader och besitter en temperatur på mer än 39,0 grader
- Är över sex månader och äger en temperatur på ovan 40,0 grader som ej går ner med paracetamol
- Har feber i mer än fyra dagar
TIPS! Det kan existera bra för att mäta förhöjd kroppstemperatur två gånger med 15 till 20 minuters mellanrum. Tempen förmå nämligen snabbt skifta då bebisar äger svårt för att kontrollera sin krop • Barns naturliga utveckling tenderar att börja med att de kryper för att sedan lära sig att stå, till att dem sist tar sina första steg. Denna utvecklingskurva är viktig för barnet men det finns de barn som ibland kan skippa vissa steg. Barn som lär sig sitta innan de lär sig krypa blir ofta så kallade ”rumpåkare” och hoppar gärna över krypstadiet. I och med det är det viktigt att låta bebisen utvecklas i sin egen takt. Barn tenderar att börja med att sitta i vagnen för att sedan kunna sitta i en babysitter. Efter ett tag är barnet redo att kunna sitta upp i babyskyddet/bilstolen. Har man införskaffat sig en tripptrapp-stol brukar barnet tycka om att få sitta i en sådan. När ryggen på barnet känns stabil kan man lägga en filt på golvet framför teven och placera hen där. Runt sex månaders ålder är det frestande att sätta barnet på golvet, gärna stötta det lite med en kudde och säga "se så duktig hon är på att sitta". Ett barn som blir duktig på att sitta först upptäcker väldigt snabbt att hen nu kan leka med sin favoritleksak, sam Så får din bebis en stark och stabil rygg
Varför ska man inte sätta upp sin bebis?
Barnets utveckling
Vad händer när bebisen sitter för tidigt?