Styrkelabbet friskvårdsbidrag

Två avsnitt samma vecka? Så rullar vi nu, under denna minicomeback.

Dagens avsnitt är en ny skörd lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan.

Vill du använda ditt friskvårdsbidrag för att köpa premium i StrengthLog? Läs mer om hur du gör här!

Hålltider:

• &#; Försnack
• &#; Lyssnarfråga 1: Hur går er egen träning?
• &#; Lyssnarfråga 2: Jag har funderat på om hetsen kring att få i sig vitaminer och mineraler har gått för långt ibland? Behöver man optinojja så mycket över att man får i sig allt man behöver om man äter varierat och försöker ha någon grönsak/frukt med till varje måltid?
• &#; Lyssnarfråga 3: Vill höra mer om korta träningspass och vad som behövs för att de ska ha liknande effektivitet som längre pass. Till exempel kettlebells kontra klassisk gymträning?
• &#; Lyssnarfråga 4: HUR kombinerar man egentligen skiftarbete med kost och kroppsbyggning på bästa sätt?
• &#; Lyssnarfråga 5: När jag räknar ut mitt kaloriintag enligt kalkylatorn så ska jag fylla i hur mycket jag tränar. Då tänker jag att om jag springer en timme 5 gånger i veckan så är det stor skillnad mot om jag styrketränar en timme 5 gånger i veckan, eller?
• &#; Lyssnarfråga 6: Kan jag bli mycket starkare utan

  •

  How Do inom Use My Wellness Stipend for Premium?

  This article fryst vatten only applicable to users in Sweden.

  There are two different ways to buy premium using your hälsovård stipend, depending on if your employer is registered at one of the wellness portals listed below or not.

  If your employer are registered at Benify, Actiway, Wellnet, ePassi or Benefits:

  1. Log in to your hälsovård portal.
  2. Search for &#;Strengthlog&#; or &#;Styrkelabbet&#;.
  3. Make the purchase.
  4. Open up your confirmation email and look for your code (see below).*
  5. Open up the StrenghtLog app, and go to settings. Click on Register purchase via hälsovård plan.
  6. Fill in your code and click on Send.
  7. We will manually review your request, and activate your premium. Usually, it will be done within 24h (if the request fryst vatten sent on a working day).

  *The different wellness portals have different codes, so depending on your portal, you should be looking for:

  • Benify: Ordernummer
  • Actiway: Transaktions-ID
  • Wellnet: Beställningsnummer
  • ePassi: Verifieringskod
  • Benefits: Ordernummer (The six first digits)

  If your employer is NOT registered at any hälsovård portal:

  If you have a wellness stipend but aren&#;t connected

• 

•

Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att köpa premium i appen?

Styrkelabbets träningsapp är precis den typ av app som Skatteverket nämner som exempel på skattefri förmån:

”Exempel på appar och webbtjänster som är en skattefri förmån:

• internetbaserade träningsprogram som yoga, motion, viktminskning och rökavvänjning
• tjänster för registrering av egen träning, till exempel promenad- och löprundor
• appar för till exempel kostregistrering, stegräkning och pulsmätning.”

Källa: Skatteverket.

Gör så här

Hur du köper premium med ditt friskvårdsbidrag skiljer sig åt beroende på om din arbetsgivare ger dig friskvårdsbidraget via en av nedanstående tjänster eller inte:

• Benify
• Wellnet
• ePassi
• Benefits

Om du har friskvårdsbidrag via en av ovanstående tjänster följer du stegen i rubriken nedan.

Om du inte har friskvårdsbidrag via en av ovanstående tjänster hoppar du till rubriken efteråt.

Köp via Benify, Actiway, Wellnet, ePassi eller Benefits

Gör så här:

1. Logga in i din friskvårdsportal.
2. Sök efter &#;Styrkelabbet&#;.
3. Genomför ett köp.
4. Öppna ditt bekräftelsemejl och leta upp din identifieringskod (mer om det nedan).
5. Öppna Styrkelabbe